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청소년 심야 틱톡 제한… 밤마다 틱톡보다 잠을 놓친다면 ‘와인드 다운’ 기능, 효과는? 밤마다 틱톡보다 잠을 놓친다면요즘 10대 청소년들, 밤 10시 넘어서까지 스마트폰 붙잡고 틱톡 보는 게 일상이죠. 저도 조카가 밤마다 “10분만 더” 외치는 걸 보며 걱정이 들곤 했어요. 하지만 수면 부족은 단순히 피곤함을 넘어서 학습 능력 저하, 우울감 증가까지 불러옵니다. 특히 틱톡처럼 빠르게 몰입되는 플랫폼은 중독성까지 강해서, 수면 방해 요인이 되기 딱 좋죠. 이런 현실을 인식한 틱톡이 드디어 움직였습니다. 바로 ‘와인드 다운(Wind Down)’이라는 기능을 통해, 청소년의 심야 사용을 제한하고 명상 영상으로 피드를 바꾸는 새로운 시도를 시작한 거예요.틱톡 ‘와인드 다운’ 기능이란? – 청소년 심야 사용 제한 핵심만 14~17세, 시간대별 자동 전환만 14~15세: 밤 9시 이후 일반 콘텐츠 차.. 2025. 5. 24.
올봄, 진짜 녹차를 마시고 싶다면 지금이 기회! 수제 햇녹차가 사라지기 전에 5월은 햇녹차의 계절입니다. 지리산 다원에서 직접 경험한 수제 녹차 이야기와 우전, 세작 등 녹차 등급의 차이, 그리고 사라져가는 수제차의 현실을 소개합니다.봄의 향이 찻잔에 스며드는 순간지금, 녹차를 마시기에 가장 좋은 계절서울 거리의 나무들이 연둣빛으로 옷을 갈아입는 이 계절, 공기 중에는 초록 내음이 가득하죠. 그런데 여러분, 이맘때가 바로 햇녹차를 즐기기 가장 좋은 시기라는 걸 알고 계셨나요? 마치 햇사과, 햇감자처럼, 녹차도 ‘햇녹차’가 있습니다. 그해 첫 수확한 어린 찻잎으로 만든 신선한 차죠. 제가 느끼기엔 이 햇녹차를 마셔야만 진짜 한 해가 시작되는 기분이에요.지리산에서 마주한 차의 진짜 얼굴찻잎을 덖고 비비고 말리는 5주간의 일기올해는 마음만 담는 데서 그치지 않고, 아예 지리산 다원으로.. 2025. 5. 24.
녹차 고를 때 꼭 확인해야 할 3가지 기준 (좋은 녹차 찾기) 맑고 깨끗한 맛, 끝까지 깔끔하게 떨어지는 단맛. 좋은 녹차를 고를 때 꼭 기억해야 할 기준부터, 믿고 살 수 있는 구매처, 활용법까지 한눈에 정리했습니다.찻잎을 사기 전에, 이 생각부터 해보세요녹차 좋아하시나요? 향긋한 향, 입 안 가득 맴도는 은은한 단맛, 그리고 목 넘김이 깔끔하게 떨어질 때 오는 그 만족감. 그런데 막상 사려면 ‘어떤 게 좋은 녹차일까’ 고민부터 생기죠. 특히 요즘처럼 온라인 쇼핑이 일반화된 시대엔, 제품 정보만 보고선 맛을 가늠하기가 쉽지 않잖아요. 그렇다고 가격이 저렴하다고 아무거나 사기도 망설여지고요. 그래서 오늘은 **정말 좋은 녹차의 기준은 무엇인지**, **믿을 만한 구매처는 어디인지**, 그리고 **녹차를 더 맛있고 알차게 즐기는 법**까지 하나하나 정리해드릴게요.맑고.. 2025. 5. 24.
한강에서 풍덩! 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 체험 꿀팁 총정리 2025년 5월 30일부터 6월 1일까지 열리는 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제. 한강99팡팡 워터슬라이드, 요트 체험, 국가대표 선수들과의 운동회까지! 네이버 예약과 현장 접수 방법 총정리.올여름, 색다른 한강 체험을 원한다면?지루한 일상에서 탈출하고 싶을 때요즘 날씨, 살짝만 걸어도 땀이 줄줄 나죠. 주말마다 반복되는 집콕이나 카페 나들이도 어느 순간 지루하게 느껴질 때가 있어요. 저도 매번 똑같은 데이트 코스에 질려서 뭔가 재밌는 게 없을까 찾다가 발견한 게 바로 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제였어요. 처음엔 이름만 듣고 평범한 마라톤 행사인 줄 알았는데, 이건 진짜 다르더라고요. 워터슬라이드 타고 한강에 풍덩 빠지고, 요트까지 직접 타볼 수 있다니! 검색하다 보니 저 같은 사람들을 위한 이벤트가 가득했어요. 그.. 2025. 5. 24.
지구 생명 69% 감소, 생물다양성 보호를 위한 우리의 선택은? 세계자연기금(WWF)의 지구생명보고서에 따르면 지난 50년간 야생동물 개체군이 평균 69% 감소했습니다. 생물다양성 보호를 위한 '네이처 포지티브' 캠페인과 국내 대응 방안을 알아보세요.생물다양성 위기, 우리의 일상에 어떤 영향을 미칠까?최근 뉴스에서 기후변화로 인한 폭염, 폭우, 폭설 등의 소식을 자주 접하게 됩니다. 이러한 기후위기는 단순히 날씨의 변화에 그치지 않고, 지구에 사는 다양한 생물들의 생존에도 큰 위협이 되고 있습니다. 세계자연기금(WWF)이 발표한 '지구생명보고서 2022'에 따르면, 지난 50년간 전 세계 야생동물 개체군의 규모가 평균 69% 감소했다고 합니다. 이는 단순한 수치 이상의 의미를 가지며, 생태계의 균형과 우리의 삶에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상황에서 국.. 2025. 5. 22.
중장년 재취업, 50대 이상 재취업 다시 일할 수 있는 길이 열렸습니다 중장년 경력지원제도와 신중년특화과정으로 50대 이후 퇴직자도 경력 전환과 재취업을 위한 지원을 받을 수 있습니다. 2025년부터 훈련 인원이 7500명으로 확대되며, 최대 월 150만 원의 수당도 받을 수 있습니다.경력 단절, 막막했던 중장년의 두 번째 시작“다시 일할 수 있을까요?” 50대 이후 퇴직하신 분들께 가장 많이 듣는 질문입니다. 누구보다 열심히 살아왔고, 경력도 있지만 현실은 냉혹하죠. 익숙한 일을 떠나 새로운 분야로 전환한다는 건, 생각보다 더 큰 결심이 필요합니다. 그런데 반가운 변화가 생겼습니다. 고용노동부와 한국폴리텍대학이 손잡고 중장년을 위한 재취업 맞춤형 제도를 대폭 확대했습니다. 이제는 기술 훈련과 현장 일경험을 통해 ‘인생 2막’을 실현할 수 있는 기반이 만들어졌습니다.중장년 .. 2025. 5. 20.
롯데시네마-메가박스 합병, 영화관의 마지막 반격일까? 롯데시네마와 메가박스가 합병을 전격 발표했습니다. 영화관 위기 속에서 국내 2·3위 사업자의 동맹이 어떤 결과를 낳을지, 관객에게 어떤 변화가 올지 자세히 분석해봤습니다.영화관 요금 오르고, 관객은 줄고... 우리 동네 영화관도 사라질까?한때 데이트 코스, 가족 나들이 1순위였던 영화관. 요즘엔 가본 지 한참 됐다는 분들 많죠. 저 역시 넷플릭스로만 영화 보게 된 지 오래예요. 그런데 최근, 롯데시네마와 메가박스가 합병한다는 깜짝 발표가 있었어요. 놀랍기도 했지만, “이렇게까지 해야 할 정도로 상황이 심각했나?” 싶더라고요. 오늘은 왜 이 두 영화관이 손을 잡았는지, 합병이 우리한테 어떤 영향을 줄지, 그리고 앞으로 영화관은 살아남을 수 있을지까지 깊이 있게 살펴보려 합니다.왜 갑자기 롯데시네마와 메가박.. 2025. 5. 13.
5월에 꼭 가봐야 할 전국 장미축제 4선, 지금 아니면 못 봐요! 5월 장미축제 어디 갈까? 곡성, 서울, 울산, 삼척에서 열리는 대표 장미축제 정보를 한눈에! 일정, 위치, 입장료까지 완벽 정리한 전국 장미축제 총정리.봄날의 기억을 만드는 가장 향기로운 방법계절을 제대로 즐기고 싶을 때, 가장 먼저 생각나는 건 뭘까요? 제철 음식도 좋고, 바닷가로의 여행도 좋지만… 그 계절에만 피는 꽃을 보러 가는 것만큼 계절을 오롯이 느낄 수 있는 순간도 드물어요. 특히 5월엔 전국이 장미 향으로 물들어요. 어느 공원을 가도 흐드러진 장미들이 반겨주니까요. 그런데 이렇게 예쁜 장미를 조금 더 특별하게 즐기고 싶다면? 바로 장미축제를 놓치지 말아야 할 이유죠. 오늘은 로맨틱한 기분에 취할 수 있는 전국 장미축제 4곳을 소개할게요. 단순히 꽃만 보는 게 아니라, 공연, 체험, 퍼레이드.. 2025. 5. 12.
맹견 키우는 보호자라면 꼭 알아야 할 '맹견 사육허가제' 총정리 맹견 사육허가제 시행에 따라 도사견, 핏불테리어 등 맹견을 키우는 보호자는 2025년 10월 26일까지 사육허가를 받아야 합니다. 기질평가, 책임보험 등 필수 요건과 절차를 자세히 안내합니다.맹견 보호자라면 꼭 알아야 할 변화반려견과의 일상은 소중하지만, 맹견을 키우는 보호자에게는 더욱 신중한 관리가 필요합니다. 최근 개정된 동물보호법에 따라 맹견 사육허가제가 시행되어, 보호자들은 새로운 의무를 지게 되었습니다. 이 글에서는 맹견 사육허가제의 주요 내용과 절차를 상세히 안내해 드리겠습니다.맹견 사육허가제란?맹견 사육허가제는 동물보호법 개정에 따라 도입된 제도로, 맹견을 사육하려는 사람은 일정 요건을 갖추어 시·도지사의 허가를 받아야 합니다. 이는 맹견에 의한 사고를 예방하고, 반려동물 문화의 성숙을 도모.. 2025. 5. 9.

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